Diety

Co má člověk jíst
Co má člověk jíst

Člověk má jíst to, co se vypěstuje doma? Ano, v mírném pásmu. Někteří lidé se chlubí tím, že se cpou množstvím mandarinek, pomerančů a podobně. Mě osobně po tomto zas tak moc dobře není. Jižní ovoce se trhá ne

Dieta a přejídání
Dieta a přejídání

Asi to znáte, jídlo pro vás nic moc neznamená, odbýváte se, jíte nepravidelně a tak se tělo začne bouřit a ukládá si vše, co jste snědli na horší časy. Pak bouchnete do stolu, řeknete NE a začnete držet nějakou

Chci přibrat na váze
Chci přibrat na váze

Jsme generace s nadváhou, a právě proto si asi neuvědomujeme, že mezi námi běhají i laňky, které být laněmi nechtějí. Nejsou to žádní anorektici či bulimici, jedí jako by byli bezední, a přesto jsou vyhublí. Dělají prostě z našeho pohledu mnohdy

Pranická výživa a bretariánství
Pranická výživa a bretariánství

O způsobu stravování se v poslední době hovoří stále častěji. Jsou mezi námi zatvrzelí masožravci, všežravci, vegetariáni, vegani, a pak je tu směr úplně nezvyklý, a to je pranická výživa, podle které je pevná strava úplně zbytečná. Je tedy možné nejíst a

Hemeroidy – delikátní problém
Hemeroidy – delikátní problém

Dokud sami nepocítíme nepříjemné projevy hemoroidů, většinou se tímto problémem nezabýváme. Přitom nepříjemné obtíže v oblasti konečníku známé jako hemoroidy potkají v životě téměř každého. Proto je dobré vědět o tomto nepříjemném problému více. Hemoroidy jsou naší daní za

Začínáte s dietou?
Začínáte s dietou?

Chcete-li zhubnout, je potřeba se zamyslet nad svými stravovacími návyky, což vám umožní identifikovat faktory, které přispěly ke zvýšení tělesné hmotnosti, a pomůže vám to s její redukcí. První věc, nad kterou je třeba se zamyslet, je množství jídla a

Co je příčinou obezity?
Co je příčinou obezity?

Zdálo by se, že odpověď je úplně jednoduchá – jíme příliš mnoho jídla. Je to však jinak, mnoho jídla není jedinou příčinou, je zde je totiž mnoho dalších faktorů, které mohou mít dopad na naši váhu. Většinou však není viníkem množství,

16 dietních mýtů a lží
16 dietních mýtů a lží

Mezi lidmi je mnoho mýtů o zásadách správného stravování. Třeba, že cukr je nezdravý. Ano, v dortech je spousta cukru. Ale to třeba v ovoci také! Existuje spousta mýtů a rad, ale jak se v nich vyznat? Německý dietolog Detlef

Já jsem ale tlustá
Já jsem ale tlustá

JÁ JSEM ALE TLUSTÁ! O anorexii či bulimii toho bylo natočeno a napsáno už tolik, že by se dalo říci, že už ani nemůže existovat, protože všichni pochopili, že to je nejhorší cesta, jak zhubnout. Opak je ale pravdou.